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桑田投手のカーブの握りデビューのススメ

「野球について知ったこと」で拝見したので思い出したことを。「カーブの握り」を取り上げていらっしゃいましたが、そこで紹介されていた、桑田投手のカーブの握りと投げ方が、自分と同じだ、と思いまして。ちょっとうれしくなったものですから。投げ方のコツは、手首を捻らず、親指と人指し指の間から抜く空手チョップのようなイメージで一度上に浮き上がるような軌道で視線をできるだけ低く保つということです。私の場合、もとも...

練習素材-たまにはバントのことも思い出してあげてください-風の影響で遊びました

風が強かったですね。私の地方では、10mほどの風速でした。バッティング練習では、外野手の頭を越える打球がたくさんとびだしました。ちょっと勘違いしてしまいました。あまりに風がすごいので、予定していたシートノックを諦めました。台風通過直後に試合をして、「サード」って声をかけたフライが、レフトで守っている自分の目の前に落ちた経験がありますから、こんな場面の練習をする必要も感じていますが、風の強さより、と...

アンテナを張りめぐらして、ヒントを探す

先日伺った、高野連理事長さんのお話から、またご紹介します。指導者自身が、人間性を高める。常に磨く。そのためには、アンテナを張りめぐらして、ヒントを探すこと。使えるなと思ったら、具体的に生徒に提示する。簡単そうだけれど、具体的に選手に落とすところが、難しいんですよね。ストレートに言っても通じにくいからアンテナを張ってヒントを見つけている訳でしょうから。勉強します。...

お世話になりますと言ってるけど……

先日伺った、高野連理事長さんのお話から、幾つかご紹介します。当たり前のように、きれいになっているグランド、ベンチ、スタンドは、当たり前ではなくて、誰かが整備・掃除してくれているんだ。試合とは全く違う学校の生徒が、補助員としてやってくれているんだ。昨秋の関東大会で群馬県代表の前橋商業は、負けた試合でも、スタンドの生徒がゴミ拾いをしていた。大会の関係者は、群馬県の学校は良くやる、と言っていた。というこ...

今日の練習ではノックをしようと思ったわけ。

先日、高野連理事長さんの話を聴く機会がありました。(詳しくは後日、少しずつupします。)その中に、ノックで選手とコミュニケーションをとる、という内容がありました。一昨日は、こちらでも、「効率を追求すると、ノックが疎かになる」という話の中に同じ内容を読みました。振り返ってみて、そういえば、この冬は、練習の効率を考えて、ノックが少ないなあ、と改めて思い返しました。昨秋に、バッティングに力を入れる、とチ...

フォームを身につけるために

NHK「ニュースウオッチ9」内の「スポーツニュース」でソフトバンクホークスの松田宣浩選手が取り上げられていたのを観ました。キャンプ中のバッティング練習の様子でしたが、「フォームを身につけるために、すぐにビデオに記録します。」と言って自分でビデオをセットしてスイングを録画していました。プロの選手でも、ビデオにとって確かめているのですから、私たちのようなアマチュアも採り入れる方が良いのでしょうね。良い...

冬場のランニングメニューについての記録

みなさん、風邪をひいていませんか? インフルエンザはいかがですか?この2週間ほど、37℃以上の微熱がつづき、練習にもなかなか顔を出せずに過ごしました。この時期、体を動かせなくなると、厳しいですね。休んだ選手が、遅れていくのが、目に見えるように分かります。気をつけましょう。さて、今日は、冬場のランニングメニューについて簡単に記録しておきます。わたしの関わっているチームでは、3つのランニングを交代で行...

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Author:baseball coach
BASEBALL PARKへようこそ!

高校で硬式野球、大学で準硬式野球をかじりました。
卒業後2011年春まで、地方の、とあるチームで監督、コーチをつとめてきました。
中学生の子どもの軟式野球にお付き合いする週末を過ごしたあと、2012年4月から、とある地方の中学校軟式野球のコーチをしています。

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