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今日の練習は、坂道ダッシュでした。

今日は、朝から雨。昼前までずっとパラパラと降っていました。ですが、今日の練習は、予定通り、坂道ダッシュです。電車で集まる選手の便を考えて、普段のグランドからはちょっと遠いけれども、駅からは近い山まで出掛けました。近くに自動車の工場があり、おそらく、自動車やバイクの性能テストに使っていたのではないか?と思われる坂道を使っての練習です。地図を見ると、距離が130mくらい。高低差が40mくらい。角度は2...

きのうも投内連携練習

きのうは、朝から、生憎の雨でした。タイミングが悪いなあ、と思っていましたら、練習開始前にはすっとあがり、グランドはところどころ水が浮いていましたが、なんとかできる状態でした。私用で休みの監督からいただいていたメニューもなんとか消化できました。メインは、投内連携でした。先日も記事にしたようなことです。 過去の記事はこちら  → 投内連携練習目的は、ランナーを先の塁でアウトにすることです。そして、あわ...

中学生の選抜チームの練習ゲームを見に行ってきました。

この週末はお日さまが出てきました。しかし、理由があって練習はOFF。うまくいかないものです。お休みなので、中学生の選抜チームの練習ゲームを見に行ってきました。8月22日(日)から行われる、第27回全日本少年軟式野球大会へ向けてのチームです。お日さまが出て、気温も10℃近くになったとはいえ、じっと見ているには、冷たかったです。しかし、北の地方のチームは、「こちらは暖かいですねえ」と。プロの球団がキャンプをする...

投内連携練習

今日(2月11日(祝))も、お天道様が出てこなくて、寒い一日でした。昼前から小雨が降り出し、4時頃にはみぞれになりました。気温4℃前後だというのに、日曜日の西武キャンプ見学で刺激を受けたのか、投内連携の練習が今日のメインメニューでした。午前中いっぱいを使いました。さまざまなサインを組み合わせて、アウトカウントとランナーの場所とを考えた守備体系の練習です。多くが、1試合に1回あるかないか?1大会で1...

西武ライオンズのキャンプを見に行ってきました2

 きのうの「西武ライオンズのキャンプを見に行ってきました」の続きネタです。施設も充実しているのですけれど、ヒトがたくさんいることがいちばんの驚きでした。グランドや室内の練習場など、いろいろなところで、数人ずつの練習が、同時に行われていた印象です。それだけ選手につきあう? スタッフがたくさんいるということでしょう?2、3人に1人という感じでしょうか?羨ましいかぎりです。例えば、バッティング練習をして...

西武ライオンズのキャンプを見に行ってきました

先の日曜日、西武ライオンズのキャンプを見に行ってきました。といっても、B班の所沢です。高知県春野に移動する前に、プロのキャンプを見て、モチベーションを上げましょう、と思ったわけです。ホントのところは、土曜日に降り始めた雪が積もって、日曜日は練習できそうになかったので、行くことにしたのですが。第二球場も、サード側の日陰には雪が残っていました。グランドもゆるんでいるようでした。着いたのは10時頃。ちょ...

走り方を意識した練習

寒いですねえ。せっかく1日練習ができるチャンスの休日だというのに、あまりの寒さと風の強さで、今日は、早々に練習が切り上げられました。お昼でも3℃までしか上がらないのでは。選手の体が心配です。わたくしごとですが、学生時代、冬の練習で肉離れのような状態になり、数ヶ月動けませんでした。急に、ダッシュをしたのが原因です。冷えていたのだと思います。アップをしたからと油断したからです。この時期にケガをすると、...

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Author:baseball coach
BASEBALL PARKへようこそ!

高校で硬式野球、大学で準硬式野球をかじりました。
卒業後2011年春まで、地方の、とあるチームで監督、コーチをつとめてきました。
中学生の子どもの軟式野球にお付き合いする週末を過ごしたあと、2012年4月から、とある地方の中学校軟式野球のコーチをしています。

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